多骑多健康　　

很多肉脚级或常被海放的车友最大的愿望，莫过于如何能骑得更快更远！要想骑得更快，提升肌肉力量是一个方法，但不能靠蛮力硬踩，最关键的是：你的踩踏方式是否正确？学习正确的踩踏技巧，让脚能踩出漂亮的圆形轨迹，把能量耗损降至最低，加上找出适合自己的回转速（RPM），循序渐进地勤加练习，相信踩踏效率一定能突飞猛进！想了解各年代知名车手的踩踏技巧分析吗？想成功挑战200k、300k、400k吗？不想再被海放了吗？那你一定要好好研读本期最精彩的「踩踏效率UpUp全攻略」专题报导，多骑多练习，绝对能增加一甲子的骑车功力！

碳纤维材质（日文音译为卡梦）挟其轻量、高刚性、吸震佳、编织排列美观，近年来成为各大品牌顶级车的新宠，说到碳纤车，大家的印象都与「轻」跟「贵」画上等号！随着技术的成熟、市场竞争白热化，碳纤维产品也愈来愈平易近人，近来Giant、Merida、Fuji更不约而同推出史上最超值、搭载105或Rival的四万元有找碳纤公路车，为碳纤车市场投下震撼弹，也正式宣告平价碳纤车的时代来临，对许多买不起高价碳纤车的车友来说，真的是『福气啦』！想知道碳纤维车架是如何成型？想抢先了解各款四万有找的碳纤公路车的测试评比？请速翻本期「碳纤维公路车时代来临」相关报导。

欢乐的暑假即将来临，本期单车志要带大家搭高捷橘线玩乐高雄（旧称打狗），从西子湾到大寮，用单车体验当地的观光、历史、艺术人文与美食小吃，发现不一样的高雄。想清凉一夏，那就去溪头骑车吧！溪头有丰富的生态与森林景观，还有全台第一座高山单车租赁站，以及规划完善的步道与单车骑乘路线，非常适合全家大小去做森呼吸。想环游全世界吗？告诉大家一个最省钱省时又没有语言障碍的玩法，就是去逛上海世博会！但千万记得要提前购票、提前选馆、提前规划线路，标准装备：阳伞、运动鞋、水、折迭小椅一样不能少，本期有现场第一手报导。

第四届单车志单车美型女票选活动开始啰（6/10-7/5）！本届参选美女云集，且个个实战经验丰富，印证了「爱骑车女生最美丽」！请大家踊跃上美型女官网或利用问券回函投票，给这些美女加油打气之余，还可抽时尚单车哟！

多骑多健康，打造充满单车活力的低碳城市，大家一起努力！